Geen roze wolk? 

De meeste vrouwen merken dat het herstellen van een bevalling en het wennen aan een nieuw leven met een pasgeboren baby best wel pittig kan zijn. Je lichaam moet herstellen van een bevalling, de nachten zijn vaak gebroken en de verantwoordelijkheid die je als ouder hebt kunnen veel onzekerheid geven. Probeer goed op je rust te letten. Je lichaam heeft de tijd en rust nodig om te herstellen van een bevalling, geef jezelf hiervoor de tijd. Probeer te rusten als je baby slaapt, want in de nachten zul je ook in de weer zijn met voeden en verschonen. Als je vermoeid bent, kun je veel minder hebben en soms het gevoel krijgen de controle te verliezen. 

Gun jezelf de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie. De geboorte van je kindje, het worden van ouders, heeft een grote impact op je leven. Ouderschap brengt vaak ook veel onzekerheid met zich mee. Leg de lat niet te hoog voor jezelf, perfecte ouders bestaan niet! Durf om hulp te vragen aan je familie of vriendenkring. Naarmate de tijd vordert zul je merken dat je je kindje steeds beter leert kennen en het vertrouwen zal groeien.  

Het is dus helemaal niet gek als je niet constant op een roze wolk leeft. Het ouderschap komt met pieken en dalen. Hou wel goed in de gaten of er momenten blijven waarop je kan genieten en waarop je jezelf gelukkig voelt. Heb je het idee dat je last blijft houden van klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid of extreme vermoeidheid? Bespreek deze klachten dan met ons of je huisarts.